Sign up for our newsletter!
Want to stay up-to-date on industry trends?
Återhämtande yoga med IR-värme
Att använda IR-värme är ett så effektivt sätt att hjälpa kroppen slå om till lugn- och ro-systemet. Värmen har en så djup effekt i oss och är läkande på så många plan (läs mer här: IR-värmens läkande egenskaper).
Jag använder min IR-madrass nästan dagligen och tycker att det är ett fantastisk hjälpmedel. Jag brukar ligga och vila & andas på min IR-madrass, meditera, lyssna på guidad kroppsscanning/yoga nidra och göra mjuka sköna yogaövningar. Gärna Restorative eller Yin-positioner. I videon nedan kan du se exempel på det.
Inköp & rabatt IR-madrass:
IR-madrassen jag använder i videon är en madrass med IR-värme, synligt rött ljus (fotonterapi), stenterapi (ametist, jade och turmalin) samt PEMF (elektromagnetisk pulsering). Med kod FLOWLY i kassan får du minst 20% rabatt här: länk till PEMF-Inframadrass.