Det finns flera produkter och redskap som är fantastiska hjälpmedel för att stötta och boosta lymfflödet. Produkter man kan använda i bekvämligheten av sitt eget hem, som en del av den viktiga egenvården. För det är just de små förändringarna i vardagen som gör den stora skillnaden. Här är noggrant utvalda produktfavoriter för att stötta lymfhälsan, ordnade med bästa möjliga rabatt!
Samma vibrerande fördelar som vibbplattan men möjliggör punktvis behandling. Återhämtning för trötta muskler och tight fascia! Finns både en stor modell och en mini-modell med värmemunstycke.
Njut av den infraröda värmens läkande egenskaper och rödljusterapi på en gedigen IR-madrass med stenterapi. Aktiverar lymfsystemet, ger smärtlindring & avslappning. Finns IR-madrasser i olika prisklasser.
En inomhus-studsmatta av hög kvalitet, som med mjuk studs, halkfri yta och rejäl fjädring är snäll mot muskler och leder och hjälper dig att skjutsa lymfvätskan i rätt riktning. Plus att det är kul!
Vagga varsamt in flöde/chi i kroppen via vågrörelser som lossar blockeringar & låsningar. Här behöver du bara ligga ned och vaggas. Avslappning & flöde i ett! Perfekt för dig som är känslig.
Mikromasserande kompressionsleggings från Solidea som stimulerar lymfdränage. 2 modeller: standard samt Curvy. Har inbyggd infraröd energi (FIR) som kan lindra smärta & svullnad. Täckande.
Mikromasserande kompressions-BH från Solidea som stimulerar lymfdränage. Mjuk, utan hårda kanter och sömmar och med breda resårer och rejält med stöd. Perfekta "lymfbehån"!
Mikromasserande linne med inbyggd BH från Solidea. Masserar och lymfdränerar både bröst och mage! Sömlös och i material som andas och är mycket elastiskt. Perfekta linnet för lymfdränage!
Rent och högkvalitativt elektrolytpulver som hjälper dig upprätthålla balansen mellan våra viktiga elektrolyter (salter & mineraler). Särskilt viktigt vid hög värme, när du bastar och svettas.
Rent och högkvalitativt kosttillskott med magnesium (magvänlig), örtextrakt (kamomill) och L-teanin som lugnar nervsystemet och bidrar till bättre sömn. Intas innan läggdags för bästa effekt.
Matsmältningsenzym stöttar vårt lymfsystem genom att hjälpa till att bryta ned protein, kolhydrater & fett och omvandla mat till näring. Ta en kapsel och skölj ned med vatten innan måltid.
Mjuka silikonkoppor som är effektiva och lätta att flytta. Skapar ett vakuum som separerar våra hudlager och främjar ökat lymfflöde. Detta prisvärda paket har koppor i blandade storlekar.
Skrapmassage är en gammal kinesisk metod för bindvävsmassage, att lossna stagnation och främja ett ökat blod- och lymfflöde. Kan användas både på kropp och i ansikte, men med försiktighet.
Klicka på knappen nedan för tips på en bra skrapa:
Torrborstning exfolierar huden och stimulerar vårt ytliga lymfsystem. Välj en med naturborst som är lagom mjuk och stryk försiktigt i lymfflödets riktning.
Tejpa munnen på natten och främja näsandning även nattetid. Det minskar risken för syrebrist, många uppvak och förbättrar sömnen vilket möjliggör ökad läkning och återhämtning.
Att komma ner i avslappning är nödvändigt för att lymfsystemet ska funka och här kan tyngdtäcke vara ett fint hjälpmedel för att minska oro och öka trygghet i kroppen.
Med ett jordningslakan kan du få jordningens läkande effekter inomhus, hela natten, året om. Minska oxidativ stress & inflammation och sov bättre. Läs mer här: om jordning.
De små akupressurpiggarna stimulerar vårt ytliga lymfsystem, minskar spänningar i muskler och producerar endorfiner vilket ger oss avslappning och lugn. Perfekt innan sömn.
Med FeetUp kan du på ett tryggt och stabilt sätt öva på att vara upp och ner, i huvudstående, och med gravitationens hjälp ge lymfflödet en extra skjuts! Plus att det är himla roligt!