Vibrationsplatta

Vibrationsträning är effektivt, skonsamt och kan göras hemifrån. Perfekt för att kicka igång systemet och få igång ett flöde! Vilken platta ska jag välja? se guide & FAQ. Se även kurs/övningsbank.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab:

Massagepistoler

Samma vibrerande fördelar som vibbplattan men möjliggör punktvis behandling. Återhämtning för trötta muskler och tight fascia! Finns både en stor modell och en mini-modell med värmemunstycke.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

IR-madrass

Njut av den infraröda värmens läkande egenskaper och rödljusterapi på en gedigen IR-madrass med stenterapi. Aktiverar lymfsystemet, ger smärtlindring & avslappning. Finns olika prisklasser.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

Studsmatta

En inomhus-studsmatta av hög kvalitet, som med mjuk studs, halkfri yta och rejäl fjädring är snäll mot muskler och leder och hjälper dig att skjutsa lymfvätskan i rätt riktning. Plus att det är kul!

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

RelaxMe-massör

Handmassören RelaxMe som med hjälp av både infrarött ljus och tryckvågor lossar spänningar och muskelknutor. Perfekt även för att stimulera lymfnoder. Nya modellen är trådlös.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

Chi-maskin

Vagga varsamt in flöde/chi i kroppen via vågrörelser som lossar blockeringar & låsningar. Här behöver du bara ligga ned och vaggas. Avslappning & flöde i ett! Perfekt för dig som är känslig.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

Elektrolytpulver

Rent och högkvalitativt elektrolytpulver som hjälper dig upprätthålla balansen mellan våra viktiga elektrolyter (salter & mineraler). Särskilt viktigt vid hög värme, när du bastar och svettas.

Klicka på knappen för att komma till pulvret:

Kvällsmagnesium

Rent och högkvalitativt kosttillskott med magnesium (magvänlig), örtextrakt (kamomill) och L-teanin som lugnar nervsystemet och bidrar till bättre sömn. Intas innan läggdags för bästa effekt.

Klicka på knappen för att komma till tillskottet:

Matsmältningsenzym

Matsmältningsenzym stöttar vårt lymfsystem genom att hjälpa till att bryta ned protein, kolhydrater & fett och omvandla mat till näring. Ta en kapsel och skölj ned med vatten innan måltid.

Klicka på knappen för att komma till enzymet:

Koppor

Mjuka silikonkoppor som är effektiva och lätta att flytta. Skapar ett vakuum som separerar våra hudlager och främjar ökat lymfflöde. Detta prisvärda paket har koppor i blandade storlekar.

Kod FLOWLY ger 10% på Koppningbutiken.se:

Jaderoller

Ge ansiktet lite extra uppmärksamhet med en svalkande jaderoller. Den hjälper dränage, kyler ner och är perfekt för svullnad i ansikte och under ögonen.

Kod FLOWLY ger 10% på Koppningbutiken.se:

Gua sha-skrapa

Skrapmassage är en gammal kinesisk metod för bindvävsmassage, att lossna stagnation och främja ett ökat blod- och lymfflöde. Kan användas både på kropp och i ansikte, men med försiktighet.

Klicka på knappen nedan för tips på en bra skrapa:

Torrborste

Torrborstning exfolierar huden och stimulerar vårt ytliga lymfsystem. Välj en med naturborst som är lagom mjuk och stryk försiktigt i lymfflödets riktning.

Klicka på knappen nedan för flera bra torrborstar:

Kinesio-tejp

Kinesiotejpning används inom sport & rehab för att minska smärta/svullnad men kan även stimulera lymfsystemet om man tejpar på rätt sätt.

Klicka på knappen nedan för bra tejp:

Eteriska oljor

Vissa eteriska oljor främjar lymfflöde, har anti-inflammatoriska egenskaper och är fantastiska komplement i egenvården. Klicka på knappen nedan för att läsa mer om oljor för lymfsystemet och beställa egna.

Leggings Be You Tonic

Mikromasserande kompressionsleggings från Solidea som stimulerar lymfdränage. 2 modeller: Be You samt Be You Curvy. Har inbyggd infraröd energi (FIR) som kan lindra smärta & svullnad. Täckande.

Kod FLOWLY ger 15% rabatt hos Englavingar.com:

Leggings Silver Wave

Mikromasserande kompressions-BH från Solidea som stimulerar lymfdränage. Mjuk, utan hårda kanter och sömmar och med breda resårer och rejält med stöd. Perfekta "lymfbehån"!

Kod FLOWLY ger 15% rabatt hos Englavingar.com:

Kompressions-bolero

Mikromasserande bolero från Solidea som masserar och lymfdränerar armarna. Sömlös och i material med silverjoner, som andas. Lämpligt både i preventivt syfte och vid lymfödem.

Kod FLOWLY ger 15% rabatt hos Englavingar.com:

Andningstränare

Öva upp din djupandningsförmåga med andningstränaren Relaxator. Den stärker utandningen och stimulerar diafragman, vår viktigaste andningsmuskel.

 Klicka på knappen för att komma till Relaxatorn:

Sovtejp

Tejpa munnen på natten och främja näsandning även nattetid. Det minskar risken för syrebrist, många uppvak och förbättrar sömnen vilket möjliggör ökad läkning och återhämtning.

Klicka på knappen för bra sovtejp:

Tyngdtäcke

Att komma ner i avslappning är nödvändigt för att lymfsystemet ska funka och här kan tyngdtäcke vara ett fint hjälpmedel för att minska oro och öka trygghet i kroppen.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

Jordningslakan

Med ett jordningslakan kan du få jordningens läkande effekter inomhus, hela natten. Minska oxidativ stress & inflammation och sov bättre. Läs mer här: om jordning.

Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

Spikmatta

De små akupressurpiggarna stimulerar vårt ytliga lymfsystem, minskar spänningar i muskler och producerar endorfiner vilket ger oss avslappning och lugn. Perfekt innan sömn.

 Kod FLOWLY ger 20% rabatt på Trendrehab.se:

FeetUp inversionsstol

Med FeetUp kan du på ett tryggt och stabilt sätt öva på att vara upp och ner, i huvudstående, och med gravitationens hjälp ge lymfflödet en extra skjuts! Läs mer här: om träning med FeetUp.

Klicka på knappen för att komma till stolen: